La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).
El magnesio y la vitamina B6 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal.
